Archief berichten: Coaching

Loslaten


Loslaten is een thema dat mij de laatste tijd erg bezig houdt, zowel zakelijk als privé. Heb je ook eens ervaren hoe het kan zijn als je iets moet loslaten, wat jaren lang van jou was of wat als vanzelfsprekend bij jou hoorde? Of een situatie waarin jezelf de controle kwijt raakt en je die uit handen moest geven? Wat deed dat met je?

Mij heeft het veel gebracht uiteindelijk. Het proces wat daar aan vooraf gaat kan akelig voelen of verdrietig. Andere mensen praten over angst of onzekerheid om iets los te laten. Of het nu gaat om een geliefde met wie de relatie eindigt of een van je ouders die je moet verliezen, of de baan waarmee je je jarenlang identificeerde, of een kind dat heel zelfstandig wordt: Hoe meer je terug kijkt op wat was, hoe meer pijn, verdriet, angst of onzekerheid je kunt voelen.

Je kunt pas het mooie van loslaten ervaren als je in staat ben vanuit het ‘nu’ naar de toekomst te kijken. Waar je iets hebt losgelaten ontstaat ruimte voor iets nieuws: nieuwe vrienden, nieuw werk, nieuwe hobbies, meer tijd of een nieuwe woonomgeving. Maak je de keuzen vanuit een innerlijke drive die verbonden is met jouw ‘purpose’, datgene wat jij in de wereld wil betekenen, dan zul je merken dat het nieuwe energie in je los maakt en je tot dingen in staat stelt die je niet van jezelf had verwacht.

Overigens betekent dat niet dat verdriet er niet mag zijn. Zo nu en dan stil staan bij wat er was en wat je had is niet verkeerd. Je kunt daar veel van leren. Echter, als je daar in blijft hangen kom je natuurlijk niet verder. Voel je de nieuwe ruimte, mogelijkheden en kansen om je leven mooier te maken, dan zul je de waarde van loslaten volledig kunnen ervaren. Ik blijf er mee oefenen, want het is niet altijd makkelijk.

Hierover gaat onze laatste ‘Live Your Purpose‘ update die ik samen met Cindy Smit van de Familie van i, Mertine Middelkoop van Mercademy en Jolet Molenaar, zelfstandig journalist en producer mag maken.

Deze mail-updates zijn ontstaan vanuit ‘Training for Purpose‘, waaronder we training en coaching rondom persoonlijke ontwikkeling aanbieden.

Wil je verder praten over loslaten en het vinden jouw purpose, neem gerust contact met me op.

Heeft dit zin?

We komen af en toe op een moment in ons leven dat we voor een belangrijke uitdaging staan. Dat we gewild of ongewild voor een keuze gesteld worden. Dat kan een nieuwe kans zijn die op je pad komt of een concreet verzoek om een nieuwe taak, functie of project aan te gaan. Je bent jarenlang een betrokken en toegewijde medewerker in je team en op een dag vraagt je manager of je de leiding wilt gaan nemen over het team. Of je bent als ict-er gespecialiseerd in een specifieke programmeertaal en op een dag komt er een nieuwe klantvraag en de mogelijkheid om als projectleider op te treden. Maar het kan ook privé zijn. Na een LAT relatie van een half jaar vraagt hij opeens aan je of je wilt gaan samenwonen. Of je het wilt of niet, je wordt min of meer gedwongen nu een keuze te maken. Hoe doe je dat eigenlijk? En wat heeft dat met zingeving te maken?

Nou, eigenlijk alles. Waarom, dat wordt zometeen duidelijk.

Gevoel

Er zijn mensen die zeggen dat ze zich vooral laten leiden door hun onderbuikgevoel in dit soort situaties. Zo van: ‘Voelt het goed om nu de leiding te gaan nemen over dit team?’. Gevoel is een belangrijke raadgever bij dit soort beslissingen. Maar wees je er van bewust dat ons gevoel gevoed wordt door allerlei (impliciete, onbewuste) aannames, (voor)oordelen, denkpatronen, diepste wensen en angsten. En met name die angsten zorgen voor een hoop ellende. Zo’n angst kan bijvoorbeeld zijn: “Mijn collega’s zullen me wel niet meer aardig vinden als ik nu opeens hun baas ben”. Of “Ik val vreselijk door de mand als incompetent persoon als ik dit project ga doen”. We vullen als het ware al in voor de ander of voorspellen een mogelijk scenario. We maken ons een voorstelling van de werkelijkheid gebaseerd op ervaringen uit het verleden. De vraag is of die gedachten en de gevoelens die daar uit voorkomen wel rationeel zijn. Wat je dan ziet gebeuren dat je het maar liever bij het oude, vertrouwde houdt om alle onzekerheden die de uitdaging met zich mee brengt te vermijden, met als grootste risico dat je een mogelijk heel interessante ontwikkeling in je leven mis loopt. Of juist dat door alleen het meest rooskleurige scenario te verbeelden, je ondoordacht in allerlei valkuilen stapt. 

Toch hoef je je angsten, wensen en aannames niet te onderdrukken en is het goed deze mee te wegen voor wat ze waard zijn. Maar dat vraagt wel enig zelfonderzoek.

Ratio

Er zijn ook mensen die elke beslissing vooral rationeel willen benaderen. Die verzamelen eerst veel informatie over de nieuwe uitdaging, functie of het nieuwe project. Ze lezen dan eerst boeken en artikelen over de succeskansen van mensen die besluiten samen te wonen alvorens een afweging te maken. Daarna maken ze lijstjes met voors en tegens van de beslissing en proberen dan tot een gewogen en evenwicht afweging te komen. Ook deze benadering helpt en is veel beter dan alleen maar op je eerste impuls af te gaan. Maar houd je wel voldoende rekening met de zaken die minder zichtbaar en meetbaar zijn? Met je onderliggende gevoel en diepere verlangens?

Ken je dat onbestemde gevoel dat je toch liever anders beslist dan het rationele lijstje met argumenten uitwijst? Dat heeft hier waarschijnlijk me te maken.

We kunnen veel theorieën aanhalen over hoe mensen beslissingen nemen, hoe denkprocessen in hun werk gaan en hoe intuïtie ontstaat *. In plaats daarvan reik ik je graag drie praktische vragen aan waarmee je de belangrijkste beslissingen in het leven te lijf kunt. Waarmee je je gevoel, je gedachten en je gedrag in lijn kunt brengen en je tot actie komt op een manier waarmee je de kans vergroot dat je beslissing ook succesvol uitpakt. En nog belangrijker: dat het zin heeft wat je doet!

Deze vragen zijn:

  1. Wil ik dit?
  2. Kan ik dit?
  3. Onder welke voorwaarden?

Wil ik dit?

Dit is misschien wel de lastigste vraag, maar wel de vraag waar je mee moet beginnen. Het antwoord op deze vraagt bepaalt namelijk of je je angsten, onzekerheden en bezwaren wilt overwinnen om de nieuwe uitdaging aan te gaan. Of het überhaupt de moeite waard is.

Deze vraag kun je alleen beantwoorden als je weet waar je heen wilt. 

Zoals Alice vroeg aan de Cheshire Cat:

“Would you tell me, please, which way I ought to go from here?
“That depends a good deal on where you want to get to.”
“I don’t much care where.”
“Then it doesn’t much matter which way you go.”

― Lewis Carroll, Alice in Wonderland

De vraag gaat over waarom je doet, wat je doet en gaat over wat je wilt bereiken in je werk of in je privé-leven: Van welke dingen krijg ik energie, krijg ik voldoening? Wat past bij wie ik in wezen ben en wat ik wil zijn? Waaraan wil ik bijdragen? 

Maak dit tot doel in de keuzes die je maakt. Als je deze ‘waarom’-vraag voor jezelf helder hebt, dan weet je pas of je het wilt of niet. De vraag is dan: draagt dit bij aan mijn persoonlijke doel als professional, als vader of moeder, als vriend, als collega, als persoon.

Dan is het dus de moeite waard, dan heeft het zin. Dat is ‘willen’.

Kan ik dit?

Het is mooi als je weet of je iets daadwerkelijk wilt, maar dan ben je erg nog niet. Dat betekent nog niet dat je het ook moet doen. ‘Kan ik dit?’ heeft te maken met je mogelijkheden en je competenties. Beschik je over de mogelijkheden, kennis, kunde en middelen om dit te gaan doen? En vooral: heb je er tijd voor?  Er zijn namelijk ook veel andere andere zaken die tijd, aandacht en middelen van je vragen. Elke keuze is een afweging tussen de alternatieven.

Welke prioriteiten heb je op de korte termijn en op de lange termijn voor jezelf gesteld? Past dit daar in? Welke kennis, kunde of ervaring mis je nog om dit te kunnen doen.

Al gauw kom je tot de ontdekking dat het antwoord kan zijn: “Ja, mits”. “Als ik tijd zou kunnen vrijmaken kan ik deze klus oppakken”, “Als ik ondersteund zou worden, dan kan ik die nieuwe functie aan” of “Als ik me zekerder zou voelen over onze relatie, kan ik wel met hem samenwonen”

En daarmee kom je uit op de derde hoofdvraag:

Onder welke voorwaarden?

Kijk of je je bezwaren en bedenkingen kunt vertalen naar concrete randvoorwaarden die je nodig hebt. En als daaraan wordt voldaan voel je je sterk en zeker genoeg om het ook écht te kunnen. Deze voorwaarden kun je dan zelf invullen of vragen aan degene die iets van je wil. Zoals de toezegging dat je twee dagen per week ondersteuning krijgt van een medewerker. Of dat twee andere taken bij je weggehaald worden om tijd vrij te maken. Of dat je support krijgt van je leidinggevende in lastige situaties. Of dat je werkdagen verschuiven, zodat het te combineren is met zorg voor kinderen. In het geval van samenwonen kan het gaan om een goed gesprek over welke ruimte je elkaar wilt geven om je eigen dingen te kunnen blijven doen.

Hoe concreter, hoe beter. Door helder en concreet te benoemen wat je nodig hebt kun je nagaan of deze voorwaarden ingevuld zijn voordat je een beslissing neemt. En als er niet aan voldaan kan worden weet je dus ook dat je ‘Nee’ moet en kan zeggen en heb je duidelijke argumenten om je beslissing te verantwoorden.

Als ze wel ingevuld (gaan) worden, dan heb je daarmee gelijk de succeskansen van je nieuwe uitdaging vergroot. Het zet aan tot de juiste acties om het ook daadwerkelijk te gaan. Je weet waar je aan begint en waarom je het doet.

Zingeving

Als zingeving te maken heeft met die dingen te doen die zinvol voor je zijn, dan helpt deze werkwijze je daarbij. ‘Zinvol’ betekent dat het past bij je persoonlijke waarden en zaken die je echt belangrijk vindt. Dat je zowel je gevoel als je ratio hebt ingezet om tot de juiste actie te komen. En dat het bijdraagt aan de doelen die je jezelf hebt gesteld. Daaruit haal je de meeste voldoening voor jezelf en waardering van mensen uit je omgeving.

Heb jezelf een goede of slechte ervaring met het maken van een belangrijke keuze. Laat het hieronder weten.


*  aanrader is: Thinking, Fast and Slow van Daniel Kahneman (2012)

Opening nieuwe huisvesting Station Den Dolder op 21 juni

Vanaf juni 2017 opereert Van Bommel professionalisering vanuit DenDolderCS in het historische stationsgebouw van Den Dolder op 12 minuten treinafstand van Utrecht en met de auto goed bereikbaar vanaf de A28 en A27.

Welkom bij de opening op 21 juni

Hierbij nodigen wij onze relaties trots en van harte uit om woensdag 21 juni 2017 om 16.00 uur samen met alle betrokkenen DenDolderCS officieel te openen. Na de openingshandeling door wijkwethouder Sander Jansen en een paar korte woordjes is er ruim gelegenheid voor een drankje, een hapje en een rondleiding in ons mooie pand. Daarmee vieren we de nieuwe functie van het stationsgebouw (inclusief de nieuwe wachtkamer en koffiekiosk aan de voorkant) waarmee er weer leven in de brouwerij komt op het middenperron in Den Dolder!

DenDolderCS is de nieuwe flexwerk- en vergaderplek in het historische stationsgebouw van Den Dolder. De leden van de vereniging maken gebruik van deze unieke locatie om incidenteel te werken, te overleggen, te vergaderen en te netwerken. Daarnaast is de kleine vergaderruimte ook beschikbaar voor externe verhuur. Naast een werkplek biedt DenDolderCS ook actief netwerkactiviteiten aan.

De inrichting is door de leden zelf uitgevoerd. Naast de nodige inspanning heeft het ook opgeleverd dat we elkaar zo al goed hebben leren kennen. Het resultaat is een fijne, lichte werkomgeving met fijne, betrokken mede-ondernemers. Het project is mogelijk gemaakt mer de financiële steun van het Rabobank Stimuleringsfonds, de Van Tellingen Pul Stichting en de gemeente Zeist.

We zien je graag op 21 juni!

De nieuwe professional

successful-collaborationEr is een verschuiving in professionele organisaties gaande van het ‘rendementsdenken’ – waar processen via predict & control mechanismen de vooraf gestelde resultaten, al dan niet uitgedrukt in KPI’s, moeten opleveren – naar ‘ruimte geven aan professionals’ en dienend leiderschap. Dat laatste betekent dat steeds minder van bovenaf wordt voorgeschreven hoe we dingen moeten doen, maar dat het management  ons vooral moet faciliteren om ons werk goed te kunnen doen.

Deze ontwikkeling stelt hogere eisen aan de professional die zelfstandig doelen en werkwijzen bepaalt en meer in zelfsturende multi-disciplinaire teams samenwerkt om toegevoegde waarde te leveren. Skills op het gebied van persoonlijke effectiviteit en samenwerken worden daarom belangrijker, naast de inhoudelijke expertise.

Deze veranderingen in werkwijze leiden tot nieuwe functie- of roldefinities, tot nieuwe processen en procedures en uiteindelijk tot nieuwe normen en standaarden. Zo zien we dat projectmanagers omgevormd worden tot Scrum masters, die zelfsturende teams faciliteren en verpleegkundigen tot nurse practitioners, die medische taken van de arts over kan nemen.

Als houvast in deze veranderingen stellen we het professionele waardenkader centraal: Wat is verantwoord handelen? Hoe houd ik daarbij rekening met de belangen van alle stakeholders? Wat mag van ons worden verwacht?

Wat is dan eigenlijk ‘Professioneel’?

Een Professional verricht een beroep waarvoor specifieke vakkennis en vaardigheden vereist zijn. Om optimaal te functioneren moet hij of zij werken vanuit een juiste balans tussen hoofd, hart en handen. Dat is een houding waarbij het denken, gedrag, gevoel in harmonie  zijn.

Professionaliteit betekent:

  • Handelen gericht op effectiviteit (doelgericht, probleemoplossend)
  • Vakinhoudelijkheid: Expert kennis toepassen in professionele context
  • Beroepsethiek en integriteit
  • Inlevingsvermogen in de mensen voor wie je je werk verricht
  • Verantwoording willen afleggen over je eigen functioneren
  • Zelfkennis, zelfreflectie en zelfsturing
  • Continue ontwikkelen
Training for Purpose

Het Training for Purpose programma stimuleert ontwikkeling van de nieuwe professional in MKB organisaties en zelfstandigen. Het wordt aangeboden in samenwerking met ondernemersnetwerken.

Hoe helpt Van Bommel professionalisering?

De organisatie en haar professionals leren nieuw gedrag en nieuwe denk- en werkwijzen aan en het strategisch inzicht om deze effectief in te zetten in een gegeven situatie.

Door vertrouwd te raken met meerdere handelingsalternatieven ben je daarna als professional in staat om in nieuwe situaties effectief te functioneren en hoge toegevoegde waarde te bieden aan de organisatie, haar klanten en haar omgeving.

Authenticiteit en integriteit vormen daarbij de basis van het professioneel handelen. Daar besteden we dus veel aandacht aan.

Bij het aanleren van nieuw gedrag wordt tevens het zelflerend vermogen ontwikkeld: door zelfreflectie in staat zijn om kritisch het eigen functioneren te evalueren, daarvan te leren en in het vervolg op een nieuwe wijze te acteren.

Dit leerprincipe is van toepassing op de individuele professional, het team, het project, de afdeling en op de hele organisatie.

Opleiding en training worden op maat aangeboden en in-company verzorgd. Probleemgebieden, knelpunten en leerdoelen worden vooraf helder in kaart gebracht en het programma wordt daarop ontwikkeld, uitgevoerd en geëvalueerd.

Tevens verzorgt VBP het projectmanagement van leerprogramma’s, onderwijsontwikkeling, HRD en organisatieontwikkeling. Wij werken hiervoor samen met gespecialiseerde partners op het gebied van procesbegeleiding, opleiding & training, HRD en innovatie.

Graag gaan we met u in gesprek met wat dit betekent voor uw organisatie, uw werk of eigen persoon.

Werken met dilemma’s helpt communicatie verbeteren

Als mensen in hun omgang met anderen geraakt worden in datgene wat zij echt belangrijk vinden, wordt de communicatie daar snel door beheerst en is het moeilijk om constructief in gesprek met elkaar te blijven. Dat kan zich uiten in irritatie, beschuldigen, elkaar negeren of zelfs agressie. Zo ver kwam het gelukkig niet in onze workshop Waar trek ik de grens? Workshop professionele integriteit op het facilitator congres van IAF, samen met Judith de Jong en Nanneke de Fouw.

dilemmaworkshop IAF 19-6-15

Judith helpt deelnemers hun eigen waarden te koppelen aan de keuzes die ze hebben gemaakt.

Wel ontstond in een discussie, waarbij deelnemers hun keuze in een dilemma mochten toelichten, bij de een het gevoel dat haar waarde van ‘diversiteit’ en het tolereren van verschillende meningen in het gedrang kwam. Haar reactie lokte bij de ander juist het gevoel uit in zijn waarde ‘respect’ te worden geraakt. Je zult eerst deze achterliggende waarden in een meningsverschil boven tafel moeten krijgen om verder te kunnen. Dit was een van de vele inzichten die ontstonden tijdens de overvolle sessie van bijna 2 uur.

inzichten

De reactie van de facilitators was zeer enthousiast. Ze zagen het dilemmaspel als een bruikbare vorm om integriteit bespreekbaar te maken.

Dank aan alle deelnemers en aan Judith en Nanneke voor de perfecte samenwerking.

Een reactie van een deelnemer:

Blij verrast door je workshop, alleszins inspirerend, vooral omdat het een mogelijkheid vormt om de ‘socratische dialoog’ doelgericht in te zetten als een vorm van tegenspraak.

Op zich is de ‘socratische dialoog’ eigenlijk niet te gebruiken, want een vrijwel eindeloze inspanning om te doorgronden wat er allemaal speelt, van invloed is, hoe het weegt en wat al niet. Met jouw werkvorm is dat socratische ideaal in de organisatiepraktijk van het nemen van beslissingen (die zo vaak dilemma’s met zich meebrengen) te realiseren. Prachtig.
– dr. Aart G. Broek, klasse-oplossingen.nl